Selasa, 19 Maret 2013
Stres seringkali muncul apabila harapan – harapan seseorang tidak cocok dengan lingkungannya (dalam pengalaman Robert S. Eliot). Pengertian stress banyak didefinisikan oleh para ahli, diantaranya:
Stres didefinisikan sebagai suatu situasi di mana pengaruh interaksi seseorang yang menyebabkan adanya perubahan psikologis dan atau kondisi fisiologis (Stres pekerjaan, 21 Mei 2009). Selain itu, definisi stres menurut Purwandari (dalam Natalia, 2007) adalah suatu keadaan individu dituntut untuk berespon adaptif. Menurut Sinaga (2005) stress merupakan suatu kondisi yang tidak menyenangkan atau tertekan baik secara fisik maupun psikis yang mengganggu individu sebagai akibat ketidakseimbangan antara kebutuhan dan kemampuan individu dengan tuntutan lingkungan yang ada dan individu merasakannya sebagai suatu gangguan psikologis yang meliputi perasaan tertekan, ketegangan dan kecemasan yang muncul sebagai reaksi adanya rasa terancam.
- Sarwono (dalam Natalia, 2007) : “stres adalah kondisi kejiwaan ketika jiwa itu mendapat beban.”
- Hans Selye (dalam Santrock, 2003 : 557) : stres adalah kerusakan yang dialami tubuh akibat berbagai tuntutan yang ditempatkan padanya.
- Spielberger (dalam Handoyo dikutip Natalia, 2007) : “stres adalah tuntutan-tuntutan eksternal yang mengenai seseorang, misalnya obyek-obyek dalam lingkungan atau suatu stimulus yang secara obyektif adalah berbahaya. Stres juga biasa diartikan sebagai tekanan, ketegangan atau gangguan yang tidak menyenangkan yang berasal dari luar diri seseorang.”
- Hans Selye dalam buku Hawari (2001): “menyatakan bahwa stres adalah respon tubuh yang sifatnya nonspesifik terhadap setiap tuntutan beban atasnya.”
Stres didefinisikan sebagai suatu situasi di mana pengaruh interaksi seseorang yang menyebabkan adanya perubahan psikologis dan atau kondisi fisiologis (Stres pekerjaan, 21 Mei 2009). Selain itu, definisi stres menurut Purwandari (dalam Natalia, 2007) adalah suatu keadaan individu dituntut untuk berespon adaptif. Menurut Sinaga (2005) stress merupakan suatu kondisi yang tidak menyenangkan atau tertekan baik secara fisik maupun psikis yang mengganggu individu sebagai akibat ketidakseimbangan antara kebutuhan dan kemampuan individu dengan tuntutan lingkungan yang ada dan individu merasakannya sebagai suatu gangguan psikologis yang meliputi perasaan tertekan, ketegangan dan kecemasan yang muncul sebagai reaksi adanya rasa terancam.
Artikel Terkait :
Langganan:
Posting Komentar
(Atom)
sukses selalu jangan stress.. be happy ^____^ .
BalasHapusIya miss hehe
Hapusjangan kebanyakan ngitung hoho.
HapusBagi saya nitung bisa mengurangi stress hahaha...
Hapusterlalu pinter namanya. haha.
HapusBukan pinter, itu namanya kurang kerjaan hehe :D
Hapusizin nyimak y :)
BalasHapusSilahkan pak :D
Hapusterkadang stres muncul secra tk terduga.. kurang olhraga juga ya bang
BalasHapusBisa juga pak..
HapusBiasanya orang kalau lagi banyak pikiran akan melupakan masalahnya saat olah raga :D
positif thinking bang :) biar stresnya hilang :)
BalasHapusmampir :) #75
follow balik ya bang :)
Hahaha..
HapusIya :D
Follow balik sukses :)
Hidup happy, pikir positif, dijamin deh gak bakalan stress :D
BalasHapusthanks follbacknya gan..
Bener, kalau pikiran tenang tidak akan stress :D
HapusPengertian stress menurut ketiga ahli di atas sangat cocok sekali dengan apa yang saya rasakan ketika mengalami stress
BalasHapusHahaha...
HapusSaya juga pernah stress dan juga cocok dengan pendapat ahli di atas :D
kalau buat pelampiasannya ..biasanya saya bawa mancing mas...atau ndak paling hawanya pengen makan melulu..hehehe :)
BalasHapusHahaha...
HapusWah kalau mas Budi lagi stress pasti tambah gemuk karena makan melulu hehe..
Saya kalau mancing tidak dapat ikan malah jadi stress :)
y..stres awal penyakit membuat anti body lemah....so jaga kesehatan....ok...
BalasHapusMantab...
HapusMakasih infonya :D
Yang jelas kita harus melakukan sesuatu agar jangan sampai stress ya gan, terima kasih artikelnya sangat bermanfaat sobat
BalasHapusBenar pak :D
HapusKita buat hidup menyenangkan biar selalu fress pikirannya :)
perlu banyak hiburan juga ya gan biar gak stres..
BalasHapusBenar sob :D
Hapuskalau selalu mengsyukuri apa yang ada baik dalam suka ataupun duka..yakinlah nggak bakalan stress :-)
BalasHapusBenar sob :D
Hapuskebanyakan menghitung, jadi stress, hehe...
BalasHapusblogging merupakan salah satu cara penghilang sterss, sob
terima kasih telah berkunjung
Blogging memang bisa digunakan sebagai penghilang stress :D
Hapusberarti panas jakarta bisa bikin stres juga yah kalo kayak gitu :D
BalasHapusBukan panasnya, tapi macetnya yg bikin stress :D
Hapusstress kadang muncul karena titik kejenuhan yang mulai menggerogoti tubuh, depresi karena tekanan, saya sering mengalaminya :(
BalasHapushufth...
Mantab nih mas Agung :D
HapusHarus refresing supaya tidak stress :)
Makasih menambahwawasan :D
BalasHapus[ Gabung yuk ke Direktori Backlink Gratis Berkualitas No.1 Indonesia ]
Saya pelajari dulu :D
Hapusmalam sob lama tak jumpa mampir, gimana kabarnya heh osbat lamaku..
BalasHapusMemang stres suka datang tak diundang. he....
BalasHapusstress itu ketika kita g puny uang, hi hi hi hi *pengalaman*
BalasHapus